كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان

يمكن استخدام الصودا فعليًا لتبييض الأسنان، حيث يساهم حمض الستريك الموجود فيها في إزالة البقع، بينما تعمل صودا الخبز كمادة كاشطة لطيفة. لتبييض أسنانك باستخدام الصودا، بلل فرشاة الأسنان واغمسها في صودا الخبز، ثم قم بتفريش أسنانك جيدًا. بعد ذلك، اشطف فمك جيدًا. يفضل تكرار هذه العملية مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ما هي بيكربونات الصوديوم؟

بيكربونات الصوديوم عبارة عن مسحوق أبيض بلوري يستخدم عادة كمضاف غذائي. لها طعم قلوي مالح قليلاً، وغالبًا ما تستخدم لتحييد الأطعمة الحمضية أو لإضافة نكهة مالحة.

بيكربونات الصوديوم هو العنصر النشط في صودا الخبز ويعرف أيضًا باسم بيكربونات الصودا. عند استخدامه في الخبز، يتفاعل مع الأحماض لإطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى ارتفاع الكعك والخبز.

هل يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان؟

نعم، يمكن استعمال بيكربونات الصوديوم (المادة الأساسية في صودا الخبز) كمبيّض طبيعي للأسنان. إنها مادة كاشطة خفيفة يمكنها إزالة البقع السطحية على أسنانك. لاستخدام صودا الخبز لتبييض أسنانك، ما عليك سوى تبليل فرشاة أسنانك وتغميسها في القليل من صودا الخبز. نظف أسنانك برفق لمدة دقيقتين ثم اشطفها جيدًا بالماء.

طرق استخدام بيكربونات الصوديوم للاسنان

بيكربونات الصوديوم مبيض طبيعي للأسنان. كما أنه لطيف على مينا الأسنان ويساعد على إزالة البلاك. يمكنك استخدامه لتبييض الأسنان بطرق مختلفة، نذكر منها :

بيكربونات الصوديوم مع الماء

يعد خلط بيكربونات الصوديوم مع الماء من أسهل الطرق وأكثرها استخدامًا، ويمكن اتباع الخطوات التالية:

• إضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء للحصول على خليط أشبه بالمعجون.
• القيام بوضع الخليط على السن باستخدام فرشاة الأسنان.
• تركه على الأسنان لمدة أقل من دقيقتين ثم غسله.

وتجدر الاشارة إلى أنه يمكن إضافة بيكربونات الصوديوم إلى معجون الأسنان أيضًا.

بيكربونات الصوديوم ومعجون الأسنان

يجب عدم استخدام بيكربونات الصوديوم كبديل عن معجون الأسنان، إذ لا يحتوي على عنصر الفلور المهم من أجل حماية وتقوية الأسنان. بينما يمكن استعماله كمساعد في تبييض الأسنان.

بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون

يساعد عصير الليمون في تنظيف الأسنان لتوفره على مواد حمضية تفكك البقع على سطح الأسنان، لذلك يمكن استخدامه مع ببيكربونات الصوديوم كما الآتي:

• إضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم إلى نصف ملعقة من عصير الليمون.
• ترك الخليط على الأسنان لمدة دقيقة على الأكثر ثم غسله.
• يُنصح بعدم استخدام هذه المزيج لمدة طويلة، إذ يعمل حمض الستريك (Citric acid) الموجود في الليمون على إيذاء مينا الأسنان عند استخدامه لمدة أطول.

بيكربونات الصوديوم وزيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا يمكن أن تساعد في الحفاظ على فمك نظيفًا وخاليًا من البكتيريا الضارة، كما يحتوي أيضا على حمض اللاوريك (Lauric acid) الذي يساعد على تبييض الأسنان بشكل كبير. ويمكن أن يساعد استخدام كل من بيكربونات الصوديوم وزيت جوز الهند معًا في الحفاظ على أسنانك في أفضل حالاتها بالطريقة التالية:

• تدفئة كوب من زيت جوز الهند.
• إضافة ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم إلى الزيت.
• وضع الخليط على الأسنان لعدة دقائق.
• غسل الخليط بالماء الدافئ

بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين سائل أزرق، في شكله النقي يباع بتركيزات تتراوح من 3 إلى 10%، ويستخدم بشكل شائع كمطهر أو عامل تبييض. يمكن مزج بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان بالطريقة التالية:

• خلط نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم لتشكيل عجينة شبيهة بمعجون الأسنان.
• تنظيف الأسنان باستخدام هذا الخليط.
• ترك الخليط على الأسنان لمدة أقل من دقيقتين.
• غسل الفم بالماء أو باستخدام غسول للفم.

صودا الخبز الجافة

صودا الخبز علاج منزلي شهير لتبييض الأسنان، إنه مادة كاشطة ويمكن أن تساعد في إزالة البقع من على أسنانك بالطريقة التالية:

• صنع عجينة من صودا الخبز عن طريق خلطها بالماء.
• وضع المعجون على الأسنان بفرشاة أسنان لمدة دقيقتين.
• شطف الفم جيدًا بعد ذلك.

يمكن القيام بهذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد بيكربونات الصوديوم للاسنان

تتعدد فوائد بيكربونات الصوديوم للأسنان، ويمكن أن نذكر ما يلي :

يقلل من البلاك والتهاب اللثة

الأغشية الحيوية هي مستعمرات من البكتيريا تلتصق بسطح أسنانك وتسبب في النهاية مشاكل مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان. البلاك هو أحد الأمثلة على البيوفيلم السني.

عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ، تعطل حبيبات صودا الخبز هذا الغشاء الحيوي، مما يقلل من عدد البكتيريا ويساعد على منع تلف الأسنان واللثة.

قد يقلل من البكتيريا

تحتاج بعض البكتيريا الضارة إلى المزيد من الظروف الحمضية لتعيش في فمك.

أظهرت دراسة أجريت عام 2017 ، أنه عندما تشطف فمك بمحلول صودا الخبز والماء ، يزيد الرقم الهيدروجيني في فمك ، مما يجعله أقل حمضية. نتيجة لذلك ، قد يؤدي استخدام صودا الخبز كمعجون إلى صعوبة تكاثر البكتيريا المتسببة بتسوس الأسنان في فمك.

يبيض الأسنان

صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) لها خصائص تبييض طبيعية وقد ثبت أنها فعالة في إزالة البقع عن أسنانك وتبييض ابتسامتك. وهذا هو سبب كونه مكونًا شائعًا في العديد من معاجين الأسنان التجارية.

أظهرت العديد من الدراسات أن صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة لديها القدرة على إزالة البقع من خارج أسنانك.

هو خيار خالي من الفلورايد

الكثير من الفلوريد يمكن أن يكون سامًا، خاصة للأطفال دون سن 6 سنوات. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن سمية الفلورايد نادرة، والمخاطر تشكل مصدر قلق فقط عند استهلاك كمية كبيرة جدًا من الفلورايد.

يمكن أن تسبب سمية الفلوريدا في حدوث الألم والقيء والإسهال ومشاكل في الكلى والقلب. لهذا السبب، يفضل الكثير من الناس معجون أسنان خالي من الفلورايد ومخاطر التسمم، مثل صودا الخبز.

غير مكلف

بسعر نصف دولار للأونصة تقريبًا (الاونصة حوالي 28,34 غراما)، تكون صودا الخبز ميسورة التكلفة ومتاحة بسهولة في كل صيدلية تقريبًا ومحل بقالة وبائع تجزئة كبير الحجم.

عيوب بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان

بينما يعتبر بيكربونات الصوديوم عامل تبييض أسنان آمن وفعال نسبيًا، إلا أن له بعض العيوب:

طعم وقوام غير جذاب

بالنسبة للعديد من المستخدمين ، فإن أكبر عيب في استخدام الفرشاة باستعمال صودا الخبز العادية أو معجون صودا الخبز هو أنها ليست جيدة المذاق. قد يشعرك قوام صودا الخبز أيضًا كما لو كان لديك رمال في فمك، وهذا الإحساس ليس مفضلا لدى أحد.

إذا كنت تريد فوائد صودا الخبز ولكن بقوام أفضل، فيمكنك تجربة أحد معاجين الأسنان التجارية العديدة التي تدرج صودا الخبز كمكون.

إذا كان قوام صودا الخبز الطبيعي لا يزعجك ولكن المذاق المالح يزعجك، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من زيت النعناع إلى عجينة صودا الخبز لتحسين الطعم.

تبييض أقل دراماتيكية

صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة. بينما تعتبر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن صودا الخبز آمنة لمينا الأسنان والعاج، فقد منحها بعض الباحثين تصنيفًا منخفضًا كمبيض للأسنان لأنه قد لا يزيل البقع بشكل فعال مثل بعض المنتجات الأخرى.

إذا لم تعمل صودا الخبز بشكل جيد بالنسبة لك كمبيض للأسنان ، فقد ترغب في التفكير في المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين أو مواد كاشطة ميكروبيد.

نقص الفلورايد

تحتوي معاجين الأسنان المعتمدة من قبل ADA على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.

على الرغم من أن الفلورايد عنصر طبيعي وفير في الماء والهواء وموجود في عظامنا وأسناننا، فإن الفلورايد الإضافي في معجون الأسنان يوفر درعًا إضافيًا ضد تسوس الأسنان.

استخدام صودا الخبز كمعجون أسنان وحيد لا يمنحك الفلورايد الموضعي الموجود في العديد من معاجين الأسنان التجارية. نتيجة لذلك، قد لا يمنحك استخدام صودا الخبز وحدها الحماية من التسوس التي تحتاجها.

الأسئلة الشائعة